Essen Sie sich gesund
Fühlen Sie sich oft müde und erschöpft?
Leiden Sie unter Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, Antriebsschwäche, Verdauungsbeschwerden? Dann könnte Ihr Stoffwechsel gestört sein. Auch Erkrankungen wie Osteoporose, Arteriosklerose und Autoimmunerkrankungen haben ihren Ursprung in einer Störung im Zellstoffwechsel. Wird diese rechtzeitig erkannt, besteht die Möglichkeit, ernsthaftere Erkrankungen zu vermeiden.
Mögliche Ursachen für eine Stoffwechselstörung:
- Ernährung – zu viel, zu oft, zu schnell und zu hochkalorisch essen, stoffwechselfremde Nahrungsmittel
- Dauerstress – Überforderung des Systems
- Mangel an Bewegung
- Umweltbelastungen und Medikamente
Gesunde Ernährung
- stärkt das Immunsystem
- unterstützt eine intakte Darmfunktion
- trägt zu einem stabilen Blutzuckerspiegel bei
- fördert ein gutes Hautbild
- ist hilfreich für einen natürlichen Schlaf
- trägt zu gesunden Gelenken bei
Individuelles Stoffwechselkonzept
Ich helfe Ihnen dabei herauszufinden, welche Ernährung sich am besten eignet, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Ob zur Gesundheitsprävention, Vitalitätssteigerung oder als begleitende Behandlung – das gesund und aktiv Stoffwechselprogramm unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Ihr individueller Ernährungsplan wird auf Basis moderner medizinischer Verfahren (u. a. Blutuntersuchung), langjähriger Forschung und praxiserprobter ernährungspsychologischer Erkenntnisse entwickelt. Einmal erstellt, profitieren Sie davon ein Leben lang.
Mit dem Stoffwechselprogramm von gesund & aktiv bekommen Sie einen stoffwechseloptimierten, individuellen Ernährungsplan.
Um herauszufinden, welche Nahrungsmittel optimal für Sie geeignet sind, werden mit Hilfe eines Filtersystems die passenden Lebensmittel ermittelt. Anhand der Blutgruppe, des Stoffwechselverbrennungstypes und der Ergebnisse der Blutanalyse wird herausgefunden, welche Nahrungsmittel zu Ihrem Stoffwechsel passen. Hierzu nehme ich nach einem ausführlichen Anamnesegespräch Blut ab.
Zusätzlich zu Ihrem Ernährungsplan bekommen Sie von mir eine Auswertung Ihrer Laborwerte, die Vital- und Stoffwechselanalyse. Die Interpretation Ihrer Blutwerte werde ich unter ganzheitlichen Gesichtspunkten durchführen, die über die übliche ärztliche Interpretation einzelner Blutwerte hinaus geht. Sollte Auffälligkeiten zu erkennen sein, gebe ich Ihnen passende Therapieempfehlungen.
Vereinbaren Sie einen persönlichen Termin bei mir.
Ich begleite Sie gerne zu einem Leben in Gesundheit und Leichtigkeit.
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